手軽で美味しくタンパク質が摂れる!プロテイン食品おすすめ5選

ぐるめ

プロテインちゃんと摂ってますかーーっ!?

そんなもんいちいち気にして取り入れてないっていう人多いと思う。

僕もそうやけど、一人暮らししてると、毎日食べる食材にそこまで気をつかうことなんてあんまないもんな(笑)

でも、プロテインが体にいいこはなんとなく知ってる。

確か、たんぱく質やから、人の体には必要とか。そんな程度。

ただ、筋肉つけるためにプロテイン取るのじゃなくなってきてるもの知ってるけど、、、






プロテインって粉でしょ!?




粉とか飲むの面倒くさそうやし、なんか粉は抵抗あるしな~

でも体にいいことは知ってる。けど、、、




そんな時には、お手軽に取れるプロテイン食品がおすすめ!




今回はそんなプロテインを手軽に摂れてなおかつ美味しく食べれるおすすめのプロテイン食品を5つ選んだので、ぜひチェックしてみてね!


【Amazon.co.jp限定】inバー プロテイン バニラ (14本入×1箱) ココアウエファーにバニラクリームのウェファータイプ 高タンパク10g ロカボ 糖質9.1g プロテインの働き強めるEルチン配合



手軽に摂れるプロテインと言えば、やっぱりこれ!

プロテインバーは手軽さももちろん、食べても美味しいのでおすすめ!

一個、一個買って食べるのもいいけど、やっぱりいつでも食べれるようにストックしとける箱買いがおすすめ!



よく見るクノールのコーンスープ。これなら、お湯注ぐだけなんで、食事の時、ほっと一息入れたいときなんかめちゃくちゃ便利。特に寒い時期はかなり重宝します。美味しいし一人暮らしの人にもおすすめ!



お菓子も、スープも取りたくないって人にはカレーがおすすめ

たまにはプロテインが摂れるレトルトカレーもどうぞ。

ご飯と一緒に手っ取り早く取れるレトルトカレーは夜ご飯にもおすすめ



たまには3時のおやつにプロテインスナック食べましょ

ポテトチップスもいいけど、これも美味しく、まさにおやつ感覚で食べれるのでおすすめ!



たくさんの味が楽しめるプロテインバー。

一つの味だけじゃなくいろんな味を楽しみたい人にはこれがおすすめ!

手軽さと、美味しさは満足できる、常に置いときたいアイテム。


紹介したものは全部、美味しくて、手軽にプロテインを摂れるものばかりです。

これなら毎日忙しくしてる人でも、一人暮らしの人でも、簡単に摂れるのでおすすめですよ。





あっ!





でも摂り過ぎは注意してね

コメント

タイトルとURLをコピーしました